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Aktuelle Meldungen

Neu: 6 Tage alt
UNIFIT - Einschränkungen durch Modernisierungen 
In der Zeit vom 16.01. bis 22.01. bekommt das Obergeschoss des UNIFIT einen neuen Anstrich und der Freihantelbereich einen neuen Boden. Wir bitten um euer Verständnis, dass es in diesem Zeitraum zu Nutzungseinschränkungen in diesen Bereichen kommen wird. Konkret werden folgende Bereiche an folgenden Tagen gesperrt sein: Dienstag, 16.01.: Toiletten im OG / Freitag, 19.01. & Samstag, 20.01.: Freihantelbereich & Kursraum 3. Wir versuchen die Einschränkungen so gering wie möglich zu halten. Bei Fragen könnt ihr euch gerne direkt an das Infopoint oder die Trainer wenden. Vielen Dank für das Verständnis! Euer UNIFIT

Neu: 8 Tage alt
Samstagsspecial am 20.1. - Langhantel Mix 
Liebe Mitglieder,
am Samstag, den 20.1.18 geht es auch im neuen Jahr weiter mit den Samstagsspecials.
Werdet stark für 2018 und macht mit bei unserem Langhantel Special. Für noch mehr Spaß und noch bessere Technik finden alle Kurse im Team-Teaching statt.
Für Mitglieder ist das Ganze kostenlos. Wer als Gast teilnehmen möchte, hat die Möglichkeit dazu mit einer Tageskarte.
Bitte meldet euch für den Ier und IIIer zur Sicherheit ab dem 14.1. an, damit niemand umsonst kommt. Wenn noch Plätze frei sind, könnt ihr wie immer gern auch spontan teilnehmen.

16:30 Uhr Langhantel Mix I
17:30 Uhr Technik Training Langhantel
18:30 Uhr Langhantel Mix III

Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!
Euer UNIFIT-Team

vom Dezember 2017
Yin Yoga ab 8.1. montags von 20.15 -21.30 Uhr im UNIFIT 
Zu jedem Yang gehört ein Yin.
Yin Yoga bietet dir die optimale Ergänzung zu all den Yang-, also sehr aktiven und kraftvollen, Kursen im UNIFIT. Hier lernst du, alles loszulassen und entgegen aller Alltagshektik innere Ruhe zu verspüren.
Die Übungen werden passiv, ohne Kraft ausgeführt, so dass die Faszien und die tiefliegende Muskulatur erreicht werden. Der Energiefluss im Körper wird angeregt und ausbalanciert. Die Beweglichkeit wird verbessert, Schmerzen wird entgegengewirkt.
Komm vorbei, pack bequeme Kleidung und evtl. eine Decke und ein kleines Kissen ein und probiere dieses wunderbare Format aus.
Das UNIFIT-Team freut sich auf dich!


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