Hotline (0631) 205-5005

Navigationslinks überspringenTU > UNISPORT > Sportangebot > Rückbildungsgymnastik

Bild zur Sportart Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik PreissymbolSonderpreis

Durch die Schwangerschaft und die Geburt werden viele Muskelgruppen, insbesondere der Beckenboden, strapaziert.
Bei der Rückbildungsgymnastik erwartet Sie ein ganzheitliches Training, bei dem der Fokus auf einer Kräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur liegt. So wirken Sie Funktionseinschränkungen wie Blasenschwäche und Gebärmutterabsenkung gezielt entgegen.
Weitere Übungen zur Wiederherstellung der allgemeinen Fitness und zur Förderung der Entspannungsfähigkeit runden dieses besondere Angebot ab.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihrem Körper wieder zu neuer Kraft zu verhelfen, Spaß an der gemeinsamen Bewegung zu finden und sich mit anderen Müttern auszutauschen.

Dauer: 1 Stunde

Laufzeit: Einmal pro Woche über zehn Wochen.

Beginn: Frühestens sechs Wochen nach Entbindung, bei Kaiserschnitt nach acht Wochen.

Kosten: Bei gesetzlichen Krankenkassen: Keine! Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten für diese Maßnahme.
Bei privaten Krankenkassen wird empfohlen, die Übernahme der Kosten vorab zu klären.

Kinderbetreuung: Damit Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren können, gibt es die Möglichkeit Ihr Baby in unserer Kinderbetreuung abzugeben. Diese liegt in unmittelbarer Nähe des Kursraums.

Interessentinnen melden sich mit dem Anmeldeformular am Infopoint im UNIFIT an.

Kursbeginn: 17. Oktober 2017 - 11:15 Uhr
Anmeldeformuar: Anmeldeformular 17.10.2017

Anmeldung am Infopoint ab jetzt möglich!

Wenn Sie am gemeinsamen Sporttreiben Spaß gefunden haben, bietet das UNIFIT-Kursprogramm optimale weiterführende Kurse wie Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Workout Mix an.


ZeitNameOrt
Di10:00-11:00 mit Ludivine PaganiKursbeginn 29. August 2017 - AusgebuchtUNIFIT
Di11:15-12:15 mit Ludivine PaganiKursbeginn 17. Oktober 2017UNIFIT


x Sportangebot A-Z