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Kurse

Bei unseren über 50 Kursen pro Woche, und das schon ab 15,90 € im Monat, ist garantiert für alle etwas dabei.

Tänzer, Tanzinteressierte und Bewegungskünstler kommen in unseren Hip Hop und Jazz Kursen bei Leo Hess auf ihre Kosten. Neben diversen Zumba® Kursen bieten wir auch klassisches Step Aerobic in verschiedenen Schwierigkeitslevels an!

Die traditionelle Wirbelsäulengymnastik ergänzt sich wunderbar mit Body-and-Mind-Kursen wie Yoga (in verschiedenen Ausführungen) und Pilates.

Wer sich auspowern möchte und ganz nebenbei seinen Körper formen will, ist in Hot Iron (Langhanteltraining), Workout-Mix (Kraftausdauertraining mit Kleingeräten) oder Staby (Stabilisationstraining mit dem Staby-Bar) genau richtig! Bei unseren Ausdauersportlern erfreuen sich unsere zahlreichen Spinning-Kurse großer Beliebtheit!

Hier finden Sie den aktuellen Kursplan zum Download.

Hinweis: Für manche Kurstermine ist eine Kursanmeldung erforderlich. Diese Anmeldung kann auf folgender Seite vorgenommen werden: Kursanmeldung
Fitness-Kurse

Übrigens: Sie sind herzlich eingeladen auch das außerhalb des UNIFITs angebotene Sportprogramm des UNISPORT zu nutzen. Zu den Präventionskursen steuern die meisten Krankenkassen etwas bei.



Name Zeit Ort Preis
Aqua-Fitness (KK)SonderpreisSonderpreis
Kursbeginn 10. Februar 2017 mit Claudia/ N.N.Fr16:05-16:50Schwimmbad SZS
Aqua-Fitness (KK)
Arthroseprävention (KK)SonderpreisSonderpreis
Arthroseprävention mit Ulrike JahnMi09:00-10:30UNIFIT, Trainingsbereich
Arthroseprävention (KK)
HappyfitmamaSonderpreisSonderpreis
nur nach Voranmeldung mit JanineDo10:30-11:30UNIFIT, Kursraum 1
Happyfitmama
Hip Hop/ Jazz- DanceAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Hip Hop Einsteiger mit LeoDo17:30-18:25UNIFIT, Kursraum 1
Jazz Einsteiger mit LeoDo18:30-19:25UNIFIT, Kursraum 1
Hip Hop Fortgeschrittene mit LeoDo19:30-20:25UNIFIT, Kursraum 1
Jazz Fortgeschrittene mit LeoDo20:30-21:55UNIFIT, Kursraum 1
Hip Hop/ Jazz- Dance
Hot Iron®Ab Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Hot Iron® I * mit DaniMo17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 1
Hot Iron® II mit TeamDi18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 1
Hot Iron® I * mit Eva A.Mi17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 1
Hot Iron® Cross mit ClaudiaMi19:00-20:00UNIFIT, Kursraum 1
Hot Iron® I mit Eva S.Do12:15-13:15UNIFIT, Kursraum 1
Hot Iron® II mit TeamFr19:00-20:00UNIFIT, Kursraum 1
Hot Iron® I * mit TeamSo18:30-19:25UNIFIT, Kursraum 1
Hot Iron
KletternSonderpreisSonderpreis
offene Klettergruppe mit KletterteamDo15:30-17:30DAV Kletterzentrum
VorstiegskursDo15:30-17:30DAV Kletterzentrum
TopropekursDo17:30-18:30DAV Kletterzentrum
Klettern
Osteoporoseprävention (KK)SonderpreisSonderpreis
Osteoporoseprävention mit Ulrike JahnMo08:30-10:00UNIFIT, Trainingsbereich
Osteoporoseprävention (KK)
PilatesAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Pilates I mit Carina S.Mo08:30-09:30UNIFIT, Kursraum 2
Pilates I mit AnitaMo15:00-15:55UNIFIT, Kursraum 1
Pilates I-II mit Carina S.Di18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 2
Pilates I mit AnitaMi09:30-10:30UNIFIT, Kursraum 1
Pilates I-II mit JuliaFr11:00-11:55UNIFIT, Kursraum 1
Pilates
Pilates für SchwangereSonderpreisSonderpreis
nur nach Voranmeldung mit Carina S.Mo9:30-10:30UNIFIT, Kursraum 2
Pilates für Schwangere
Power-WorkoutAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Power-Workout Station/Zirkel mit ClaudiaMo19:00-20:00UNIFIT, Kursraum 1
Power-Workout Zirkel/Station mit PaulDi19:00-19:55UNIFIT, Kursraum 1
Power-Workout Zirkel/Station mit Peter H.Fr17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 1
Power-Workout
RückbildungsgymnastikSonderpreisSonderpreis
Kursbeginn 25. April 2017 (ausgebucht) mit Ludivine PaganiDi11:15-12:15UNIFIT
Rückbildungsgymnastik
Spinning®Ab Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Spinning® Shape & Fun* mit SebastianMo18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Shape & Fun mit Peter B.Mo19:00-19:55UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Shape & Fun * mit MoniDi19:00-19:55UNIFIT, Kursraum 2
Kombi Spinning® Workout mit MoniDi20:00-21:00UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Basic * mit WaltraudMi18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Shape & Fun * mit Mathias K.Mi19:00-19:55UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Shape & Fun * mit Mathias C.Do18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 2
Kombi Spinning® Workout mit Thomas J.Do19:00-19:55UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Basic * mit WaltraudFr17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Shape & Fun * mit Peter H.Fr18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Basic mit Mathias C.So09:30-10:25UNIFIT, Kursraum 2
Spinning® Shape & Fun * mit Mathias C.So10:30-11:30UNIFIT, Kursraum 2
Spinning
Step-AerobicAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Step I-II mit DaniMo18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 1
Step I mit KathrinDi17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 1
Step I-II mit KathrinFr16:00-17:00UNIFIT, Kursraum 1
Step-Aerobic
WirbelsäulengymnastikAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Wirbelsäulengymnastik mit AnitaMo10:30-11:30UNIFIT, Kursraum 1
Wirbelsäulengymnastik mit Thomas G.Mo17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 2
Wirbelsäulengymnastik mit Thomas G.Mo20:15-21:15UNIFIT, Kursraum 2
Wirbelsäulengymnastik mit Thomas G.Di16:00-16:55UNIFIT, Kursraum 1
Wirbelsäulengymnastik mit Thomas G.Mi18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 1
Wirbelsäulengymnastik mit Thomas G.Do09:00-10:00UNIFIT, Kursraum 1
Wirbelsäulengymnastik mit JuliaFr12:00-13:00UNIFIT, Kursraum 1
Wirbelsäulengymnastik
Workout MixAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Workout Mix mit MiriamDi09:00-10:00UNIFIT, Kursraum 1
Workout Mix mit Eva S.Mi16:00-16:55UNIFIT, Kursraum 1
Workout Mix * mit AndreaFr18:00-18:55UNIFIT, Kursraum 1
Workout Mix mit ClarissaSo09:30-10:25UNIFIT, Kursraum 1
Workout Mix
Yoga im UNIFITAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Power Yoga * mit AndreaDi17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 2
Sunrise Yoga mit AndreaMi08:00-09:00UNIFIT, Kursraum 2
Yoga Vidya mit SusanneMi10:35-12:00UNIFIT, Kursraum 2
Power Yoga mit LinaDo17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 2
Sunset Yoga * mit AndreaFr19:15-20:15UNIFIT, Kursraum 2
Yoga im UNIFIT
Zumba®Ab Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Zumba® mit BiancaMo16:00-16:55UNIFIT, Kursraum 1
Zumba® mit JorgeMo20:10-21:10UNIFIT, Kursraum 1
Zumba® mit LisaMi20:05-21:00UNIFIT, Kursraum 1
Zumba® mit BiancaDo16:00-16:55UNIFIT, Kursraum 1
Zumba® mit JessicaSo17:30-18:25UNIFIT, Kursraum 1
Zumba
Zumba® ToningAb Kurskartemit Kurskarte
und UNIFIT-Karte
Zumba® Toning mit Lisa/JessicaDi20:00-21:00UNIFIT, Kursraum 1
Zumba® Toning mit JessicaMi17:00-17:55UNIFIT, Kursraum 2
Zumba Toning


Kostenloses Probetraining
Interessiert? Kommen Sie einfach zu einem Kurs und nehmen Sie probeweise teil. Bis bald!
Was gibt es noch? Alle Infos kompakt gibt es in der Übersicht. Darunter: Eine Übersicht zu unseren Preisen und vielen Extras, die Sie im UNIFIT erwarten.