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Bild zur Sportart Workout Mix
Workout Mix PreissymbolMit Kurskarte oder UNIFIT-Karte

Der Workout-Mix ist ein effektives abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Fausthanteln, Tubes, Gymnastikbällen, etc. sehr fordernd wird. Hier werden die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers gekräftigt, Problemzonen gestrafft und somit langfristig die Haltung verbessert das Wohlbefinden gestärkt und Schmerzen entgegengewirkt. Im Rhythmus der Musik und mit der Gruppe steigen Motivation und Spassfaktor. Da bei jeder Übung in unterschiedlichen Intensitätsbereichen gearbeitet werden kann, sind die Kurse für jedes Trainingsniveau, vom Einsteiger bis zum Leistungssportler gut geeignet.

Hinweis: Für manche Kurstermine ist eine Kursanmeldung erforderlich. Diese Anmeldung kann auf folgender Seite vorgenommen werden: Kursanmeldung


ZeitNameOrt
Di09:00-10:00 mit MiriamWorkout MixUNIFIT, Kursraum 1
Mi16:00-16:55 mit Eva S.Workout MixUNIFIT, Kursraum 1
Fr18:00-18:55 mit AndreaWorkout Mix *UNIFIT, Kursraum 1
So09:30-10:25 mit ClarissaWorkout MixUNIFIT, Kursraum 1





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