Unisport

Konditionstraining

Das Konditionstraining zielt auf eine Verbesserung der physischen Leistungsfaktoren Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Mit geringer Gewichtung werden Beweglichkeit und Koordination geschult. Durch eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Fitness verbessert sich auch das allgemeine Wohlbefinden. Die Intensität ist in diesen Veranstaltungen hoch.

Bei Fragen:

fitnesssport(at)hochschulsport.uni-kl.de

 

 

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